Não negue seus sentimentos !
Existem momentos em nossas vidas que nos deparamos com sentimentos que gostaríamos de não estar sentindo. Podem ser sentimentos ruins como a tristeza, raiva, medo, ou até sentimentos positivos que não queremos admitir por algum motivo.
No entanto, essa é uma maneira errada de lidar com nossos sentimentos. Negar algo não o faz desaparecer. Pelo contrário, muitas vezes aumenta a intensidade desses sentimentos e pode trazer consequências negativas para a nossa vida.
Aceitar nossos sentimentos, mesmo que sejam negativos, é um dos primeiros passos para conseguir superá-los. Ao enfrentá-los, podemos entender suas causas e trabalhar para lidar com eles, em vez de tentar fugir deles.
Negar um sentimento, não vai fazer ele deixar de existir. A melhor forma de lidar com sentimentos é encará-los de frente, compreendê-los e lidar com eles de forma positiva e saudável. Dessa forma, podemos encontrar a paz e a felicidade que procuramos.
Dificuldades para encarar os seus sentimentos ?
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