Um ciclo desafiador !
Muitas vezes, ela se manifesta em relacionamentos onde uma pessoa sente que não pode viver sem o outro, levando a um estado constante de ansiedade.
Quando estamos emocionalmente dependentes, podemos nos sentir ansiosos com a ideia de perder a pessoa amada, o que gera um ciclo vicioso: quanto mais ansiosos ficamos, mais precisamos da validação e do apoio do outro, o que reforça a dependência.
A ansiedade, por sua vez, pode se manifestar de várias formas, como nervosismo, medo excessivo, preocupação constante e até sintomas físicos, como taquicardia e sudorese. Essa relação entre dependência emocional e ansiedade pode nos deixar em um estado de vulnerabilidade, dificultando a construção de relacionamentos saudáveis.
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