Como seres humanos, somos intrinsicamente sociais. A busca por conexões emocionais é fundamental para o nosso bem-estar e felicidade. No entanto, muitas pessoas enfrentam a solidão, e é nesses momentos que reconhecer a importância da nossa rede de apoio se torna essencial.
A rede de apoio pode abranger familiares, amigos, colegas de trabalho, grupos comunitários e profissionais de saúde mental. Essas relações são cruciais para o nosso equilíbrio emocional.
Uma rede de apoio robusta é um fator determinante na prevenção e tratamento de problemas de saúde mental. Ela pode ajudar a mitigar a sensação de isolamento e solidão, que, por sua vez, pode desencadear quadros de depressão, ansiedade e outros transtornos.
Ter ao nosso redor pessoas em quem podemos confiar e que nos apoiam nas adversidades da vida é fundamental. Por isso, é vital priorizar e investir em nossas relações pessoais, cultivando laços com amigos, familiares e membros da comunidade.
Se tem dificuldades com isso, eu posso ajudar !
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DRA. ROBERTA BRITO
NEUROPSICÓLOGA
(11) 96032-0284
Rua Serra de Juréa, 134 - Sala 03 - São Paulo - SP